La depressione è il tentativo dell’anima di spegnere il personaggio artificiale che spesso recitiamo nella vita e renderci armonici con la nostra natura più autentica.
In questa sezione troverai moltissimi articoli su come uscire dalla depressione, quali sono i suoi sintomi fisici e mentali, come sconfiggere la depressione post partum, la depressione dopo un abbandono, la depressione della terza età e tutte le altre forme del male oscuro. Clicca qui per tornare alla sezione generale e leggere tutti gli articoli di Psicologia.
La pandemia in corso comporta un aumento del rischio di soffrire di depressione. Ecco le tecniche psicologiche da sfruttare per evitarla
La mancata espressione della nostra autenticità può aprire le porte alla depressione, un chiaro segnale che è tempo di fare spazio a ciò che desideriamo davvero
Quando la depressione si esprime attraverso sintomi fisici, significa che ne stai negando l’esistenza; è la strategia peggiore, che puoi correggere così
Ogni stagione ha un ritmo naturale: se non ti allinei rischi di aprire le porte alla depressione stagionale, come quella che arriva in autunno: ecco come rimediare
Accettare la depressione è il modo migliore per superarla, perché così può svolgere la sua funzione che è profonda e creativa: se la combatti rischi il panico
Se la noia riempie le tue giornate, stai guardando in una sola direzione e quindi il problema non è il paesaggio ma lo sguardo: cambiarlo scaccia la depressione
