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L'olio giusto, una scelta “extra”
Il miglior olio è quello d’oliva di prima spremitura a freddo, che mantiene intatte le sue proprietà: ma anche quelli di semi possono dare benefici
Il buonista fa male a sé e agli altri
Esprimere comprensione e disponibilità a oltranza è una forma narcisistica della bontà che inquina il carattere: ecco le contromisure più efficaci
Prevenire carie e placca
Tre le azioni fondamentali: l’uso dello spazzolino da quando spuntano i primi denti, l’impiego del fluoro e la sigillatura dei solchi dove si ferma il cibo
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Ti fidi dell’istinto?
Che rapporto hai con le intuizioni? Ti fidi e le segui o preferisci il ragionamento ritenendole illusorie? Qualche domanda per saperne di più…su di te!
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Un piccolo test per scoprire se sai accettare la disapprovazione o se la vivi come qualcosa che ti mette…in imbarazzo
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