normale: consigli e letture

È un po’ come lo svezzamento: si prova e si vede come va ma l’importante è infondergli fiducia e il resto verrà di conseguenza

Per farla davvero light usa la pentola antiaderente che ti fa risparmiare olio e aggiungi gli spinaci: la frittata diventa appetitosa, digeribile e leggera

Le aspettative impediscono di godere dei doni che la vita regala ogni giorno, perché ci proiettano costantemente verso il futuro, che esiste solo nella mente...

Per farlo emergere occorre uscire dagli standard e dai comportamenti consueti: così questa parte di noi ci libererà dalla banalità regalandoci gioia di vivere

Un piccolo fa i capricci a tavola, rifiuta il cibo e mangia solo se viene trattato come un bimbo piccolo. È un modo per dire: ho bisogno della tua attenzione esclusiva. Dietro questo atteggiamento c'è la gelosia per la sorellina

L'olio di cotone è ricchissimo di acidi grassi essenziali e naturali: protegge l’organismo, rende la pelle morbida e aiuta a prevenirne l’invecchiamento

Esistono comportamenti inconsapevoli che rendono vani gli sforzi per dimagrire. Conoscerli significa vincerli

Riconoscere a quale categoria appartiene il comportamento di nostro figlio è fondamentale per intervenire in modo corretto, senza sminuire o ingigantire il problema, stabilendo così il giusto equilibrio

I genitori devono saper riconoscere i comportamenti a rischio anoressia, per intervenire prima che l'anoressia si manifesti.

Spesso nelle relazioni siamo frenati dalla paura di soffrire e dal ricordo delle delusioni; ma ogni nuovo amore può vivere solo se ti liberi dai pesi del passato