cumino: consigli e letture

Chi pranza sul luogo di lavoro rischia di mangiare in modo disordinato. Ecco qualche consiglio per seguire una dieta sana anche in ufficio.

Per avere la pancia piatta la ginnastica è indispensabile, ma ti aiutano anche alcuni rimedi naturali come le erbe carminative che hanno un effetto antigonfiore

L'acidità di stomaco può provocare bruciori e reflusso, e se ignorata può danneggiare la mucosa gastrica: ma con i rimedi giusti puoi equilibrare subito il pH dei succhi gastrici e digerire bene

Gli estratti di foglie, frutti e radici di zenzero, fico ed emblica ci aiutano a combattere gastrite e reflusso e a riportare lo stomaco in salute in modo naturale senza gli effetti collaterali dei farmaci

I sapori speziati accelerano il metabolismo e bruciano la ritenzione: aggiungi le spezie ai tuoi piatti per una settimana: potrai perdere fino a 2 chili...

Spesso d’origine ansiosa, la colite toglie energia e abbassa le difese: bisogna agire con rimedi naturali giusti, come i sali d’argento, il potassio e…

Una ricetta facile da digerire e fonte di sostanze depurative e disintossicanti, da servire come antipasto o secondo, con riso basmati o pane di farro

Invece del classico risotto allo zafferano proviamo una versione “esotica” a base di olio d’oliva e curry, la spezia indiana snellente e drenante

Il coriandolo è una pianta aromatica da cui si ricava un olio molto efficace contro candida, colite e cistite; se soffri di meteorismo, devi usare i suoi semi

Minuscoli, ma per nulla trascurabili: i semi oleosi sono un’aggiunta importantissima alla dieta quotidiana. Ce ne parla in questo video il Dott. Vittorio Caprioglio