brutti: consigli e letture

Ringiovanire significa liberarsi dei ricordi, belli o brutti che siano, e intraprendere con la prudenza della maturità nuovi percorsi, nuove iniziative, nuove esperienze.

Se siamo in grado di “fare spazio” anche a quel che di noi non amiamo o consideriamo fragile, sbagliato, cattivo, siamo sulla strada giusta per trovare la vera autostima

Aspen è un fiore di Bach che viene estratto dalle infiorescenze del pioppo; calma cuore e respiro e scioglie l'ansia

Per te la vita è sempre in salita o vedi il suo lato migliore? Sei aperto e spontaneo, o difensivo e chiuso? Attenzione: il tuo atteggiamento di fondo può essere proficuo o dannoso. Impara a coglierlo e starai meglio

Le fumigazioni sono pratiche antichissime. Quelle di cipresso, cedro e calamo curano e ringiovaniscono il corpo e la mente

Le gocce di olive, wild rose, garlic e self-heal ti fanno guarire più in fretta dopo un’influenza, facendoti recuperare le forze perdute

La melissa è il rimedio fitoterapico più indicato per ridurre l'agitazione di questi giorni, allontanare i cattivi pensieri e favorire un buon sonno: ecco come e quando assumerla

Se il tuo bambino non dorme spesso nasconde dei disagi, ecco cosa fare per farlo dormire sereno.

Affrontare un pasto in preda alla rabbia o all’ansia spinge a mangiare troppo: ecco come puoi liberarti dalle tossine emotive che innescano la fame

La stasi apre le porte ai chili di troppo, la scorrevolezza fa perdere peso: liberarsi dalle zavorre significa dire addio ai rancori, alle rabbie, al passato...