Alimentazione >> Dimagrire
ARTICOLI DIMAGRIRE
Fame nervosa a metà pomeriggio
La fame nervosa è spesso favorita da una carenza di serotonina e può essere sconfitta scegliendo i cibi giusti
Stufi della pancetta?
Consigli utili e pratici per eliminare l’inestetica “pancetta” e dimagrire nella zona addominale
Insalata: condirla aiuta a dimagrire!
Per dimagrire non occorre eliminare i grassi dalla dieta, anzi i condimenti giusti, anche nell’insalata, aiutano a dimagrire
Per dimagrire occhio alle porzioni!
Piccoli trucchi per tenere sempre sotto controllo le porzioni e per dimagrire
Dimagrire con le alghe
Le alghe pacano la fame, migliorano la digestione, mantengono bassi gli zuccheri e prevengono la stitichezza
Dimagrire con la carne bianca
La carne bianca è più digeribile e povera di grassi; ti fa dimagrire in tempi veloci, non sovraccarica i reni, non mette a rischio le arterie
Equiseto: con lui perdi peso e ti rassodi
L’equiseto è una pianta nota per le sue proprietà antiritenzione e snellenti, stimola la produzione di collagene, regalandoti tessuti tonici
Essere se stessi: per dimagrire, meglio di una dieta!
Per dimagrire non occorre cambiar vita, basta provare a essere se stessi
Per dimagrire... divertirsi!
Quando ti diverti o fai cose che ti piacciono, il cervello emette sostanze che bloccano la fame e riattivano il metabolismo, aiutandoti a dimagrire.
Vuoi dimagrire? Tira fuori il tuo brutto carattere
Vivere all’ombra e al servizio degli altri, marito, figli, parenti, spegne a poco a poco i desideri e ci fa ingrassare.
Mangia ciò che ti piace
Chi ingrassa non è appagato da ciò che mangia e usa il cibo come un anti-stress
Mai più dieta
La via più sbagliata per dimagrire è seguire una dieta: nessuno dimagrisce con gli obblighi e con le imposizioni
Per dimagrire via libera alle emozioni
Dimagrire non è difficile: un aiuto è dato dagli esercizi pratici qui suggeriti che insegnano a perdere peso lasciando spazio alle proprie emozioni.
Sovrappeso: quando le calorie sono…nascoste
Esistono comportamenti inconsapevoli che rendono vani gli sforzi per dimagrire. Conoscerli significa vincerli
Vuoi dimagrire? Smetti di pensarci
Più ti ripeti che devi dimagire, più il desiderio di cibo aumenta. Per dimagrire non bisogna pensarci.
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