volonta: consigli e letture

Lo si intuiva da tempo, la scienza oggi lo conferma; le buone letture stimolano il cervello e ti aiutano a capire meglio il mondo che ti circonda e quello che pensano gli altri...

La pipì a letto dei bambini parla delle loro difficoltà emotive; i genitori devono rassicurare e non mostrarsi troppo severi

I movimenti dei muscoli del viso rivelano le vere intenzioni di chi vuole manipolarci, poichè sono quasi sempre in sintonia con quel che si prova veramente, anche se diverso da quel che si sta dicendo

Uno studio scientifico rivela che la mente non invecchia mai: dal leggere al ragionare, esiste solo l’età in cui una certa facoltà si esprime al massimo...

Mangiare pensando ad altro è nemico della linea: non ti godi i sapori e rischi di incamerare troppe calorie inutili: il rimedio è mantenere la concentrazione

La scienza moderna conferma quanto la psicosomatica afferma da sempre: a certe condizioni, il nostro corpo sa ripararsi...da solo!

Chi va a letto sempre tardi e al mattino si alza con fatica vive come in una condizione di perenne “jet lag”, rischiando obesità e depressione…

Uscire dalla depressione significa cambiare il nostro rapporto con il tempo, saper aspettare, abbandonarsi alle forze interiori e aver fiducia nella vita

Raccontare storie è una qualità intrinseca della terza età: recuperare questa funzione è fondamentale per gli anziani e molto utile anche ai giovani…

Spesso le persone sovrastimano i cibi sani che consumano e "dimenticano" quelli nocivi, complicando il lavoro di ricercatori e dietologi: ma ora c'è un test...