Il disturbo bipolare è più diffuso di quanto si creda e mette a dura prova le relazioni, non solo quelle d’amore: le cose da sapere, gli errori da evitare
La depressione non va combattuta col ragionamento, e non servono per forza gli psicofarmaci: ecco cosa mettere in campo per farla tramontare al più prestto
Ricco di proprietà benefiche, il biancospino è un antiossidante naturale, aiuta il cuore e la circolazione, calma gli stati d’ansia, promuove la digestione, e favorisce il sonno. Scopri le proprietà del biancospino.
La rhodiola rosea idrata e nutre l’epidermide, proteggendola da raggi solari, vento e freddo, previene e attenua le rughe di viso e decolleté, ed è l'ideale contro le smagliature
Un colpo di aria fredda sul collo può spesso dare il via ad un brutto mal di gola: con questi 5 gargarismi mal di gola ti disinfiammi subito in modo naturale
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Esistono rimedi last minute ora per vacanze senza complessi: con alcuni peeling e integratori mirati daremo luce e tono alla pelle, proteggendola anche dal sole
Le macchie sulla pelle possono comparire già ora a causa delle prime esposizioni al sole: scopri cosa puoi fare subito per prevenirle e ridurle in modo naturale
Inserisci nella dieta noci, mandorle, pinoli, ma anche semi di lino, zucca e girasole: sono la migliore riserva energetica contro i malanni di stagione
Si tratta di un’eventualità meno frequente che in inverno ma comunque possibile, dovuta di solito o ad un colpo di sole o a un virus: ecco come intervenire
I suoi semi aromatici regalano ai tessuti l’energia del sole d’autunno e placano i disturbi metabolici causati dallo stress: questo mese fai scorta di anice
Meno ci sforziamo di voler mettere a posto le cose, più è probabile che queste si risolvano da sole; il tempo sarà in nostro migliore alleato: ecco perchè
Questo integratore ossigena il sangue e migliora quindi la “circolazione energetica”: ne fai scorta con gli oli vegetali di soia e di girasole, da utilizzare crudi
