sana: consigli e letture

Lo sciroppo di bava di lumaca è uno dei rimedi più efficaci contro la tosse: fluidifica il catarro e ne facilita l'espulsione dalle vie respiratorie

Questa pianta è famosa per le sue proprietà rilassanti, ma i fiori della camomilla sono utili anche contro gastriti, crampi e infiammazioni cutanee

Per combattere questo tipo di fame, puoi contare su alcune piante specifiche con proprietà “anti-fame” da utilizzare per la preparazione di infusi e decotti, che aiutano a stare alla larga da snack poco sani o abbuffate fuori orario

Questo mix di erbe dissolve le tensioni, favorisce la digestione e aiuta l’organismo a ricaricarsi durante il sonno

Una ricerca giapponese ha scoperto che il pomodoro, contiene una sostanza, il licopene, che aiuterebbe a regolarizzare l'attività del fegato

Per preservare la salute cerebrale a lungo occorre adottare uno stile di vita corretto il prima possibile: ecco perchè

Immediato, breve, seguito da un incoraggiamento: così il rimprovero funziona, perché i bambini, soprattutto i piccoli, vivono nel presente...

Con le corolle di questa pianta si preparano degli infusi che riparano i danni da freddo; in gocce la grindelia è ottima contro placche e faringiti...

È la patata, questo umile tubero che racchiude un’autentica farmacia naturale contro ipertensione, gastrite, colite ed emorroidi

Un’alimentazione a basso tenore di zuccheri è il modo migliore per contrastare moltissime patologie e ridurre i chili di troppo. Ecco i consigli della dottoressa Laura Onorato, farmacista e biologa nutrizionista, diplomata in Nutrizione culinaria