psicofarmaci: consigli e letture

Chi è in cura da uno psicoterapeuta può vivere il mese di agosto con ansia; ecco una miniguida per vacanze serene quando lo specialista è lontano

Non cercare metodi infallibili per uscirne, ma adotta un atteggiamento cedevole e pensa all'ansia come ad un'energia trasmutativa: solo così passa per davvero

Quando l'energia vitale non trova sfogo nella nostra esistenza, l'organismo si ingolfa e possiamo diventare preda dell'inquietudine e dell'ansia

Quando accade significa che alcuni schemi di comportamento che pensavamo di avere superato, tornano alla luce; ecco come reagire nel modo giusto

L'ansia non dipende da qualcosa o da qualcuno, ma dal fatto che non stai vivendo la vita che ti spetta: se fai le mosse giuste, la mandi via subito!

In questo video Raffaele Morelli presenta il nuovo numero di Riza psicosomatica, e spiega un metodo semplice ed efficace per prendere le decisioni giuste spazzando via i dubbi inutili

Questi pensieri invadenti non arrivano per farci sentire sbagliati, ma per ricordarci che non stiamo seguendo il nostro talento, la nostra passionalità e rischiamo di diventare aridi...

Riconoscere la depressione è il primo passo per affrontarla nel modo giusto: non è una condizione passeggera di tristezza, ma un disagio psichico ben definito, con sintomi clinici e caratteristiche precise

La depressione ha una funzione "nascosta": libera l'uomo naturale che è dentro di noi, colui che incarna la nostra essenza; per questo va "ascoltata"

È uno stato d’animo che nasce da un accavallarsi di ostacoli che ci fa sentire in una prigione esistenziale: Il cervello può fa scattare l’allarme con gli attacchi di panico