Il disturbo bipolare è più diffuso di quanto si creda e mette a dura prova le relazioni, non solo quelle d’amore: le cose da sapere, gli errori da evitare
La depressione non va combattuta col ragionamento, e non servono per forza gli psicofarmaci: ecco cosa mettere in campo per farla tramontare al più prestto
Ricco di proprietà benefiche, il biancospino è un antiossidante naturale, aiuta il cuore e la circolazione, calma gli stati d’ansia, promuove la digestione, e favorisce il sonno. Scopri le proprietà del biancospino.
La rhodiola rosea idrata e nutre l’epidermide, proteggendola da raggi solari, vento e freddo, previene e attenua le rughe di viso e decolleté, ed è l'ideale contro le smagliature
Un colpo di aria fredda sul collo può spesso dare il via ad un brutto mal di gola: con questi 5 gargarismi mal di gola ti disinfiammi subito in modo naturale
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Ognuno di noi è come una pianta che deve fiorire, incessantemente: con le mosse giuste, dai al cervello quel che gli occorre per restare lucido e giovane molto a lungo
Il ringiovanimento è agli antipodi della riflessione, che vive il tempo che passa come una maledizione: se impari a vivere ADESSO, scoprirai risorse inaspettate dentro di te
Come esistono cibi capaci di rigenerare i tessuti regalando anni di vita, così ci sono comportamenti da adottare e altri da eliminare per restare giovani a lungo
Lo afferma una prestigiosa rivista medica: danzare aumenta le capacità cognitive e aiuta a costruire un formidabile argine contro il decadimento delle cellule nervose
Con questi tre ingredienti prepari una bevanda rinfrescante dalle proprietà diuretiche, anti età, antiossidanti e stimolanti del metabolismo, pronta in pochi minuti
Iscriviti alla newsletter RIZA e ricevi notizie e suggerimenti per prenderti cura di te!
