concentrazione: consigli e letture

Lo dice la scienza: la disidratazione rende difficoltose memoria e capacità di concentrazione. Motivo in più per bere molta acqua

Mangiare pensando ad altro è nemico della linea: non ti godi i sapori e rischi di incamerare troppe calorie inutili: il rimedio è mantenere la concentrazione

La salvia è molto usata in cucina, ma oltre a dare sapore ai nostri piatti, è ricchissima di proprietà terapeutiche grazie all'elevata concentrazione di antiossidanti e di vitamine

Per far funzionare bene il cervello dobbiamo prendercene cura: con i rimedi naturali giusti rigeneri i neuroni, elimini la stanchezza mentale e stimoli memoria e concentrazione

L’aroma dell’olio essenziale di verbena, dalle proprietà rilassanti e riequilibranti sul sistema nervoso, favorisce anche buonumore e concentrazione: lasciati avvolgere dal suo aroma inconfondibile

Questa essenza contrasta la spossatezza fisica e mentale d’inizio estate e accelera i processi di depurazione, ma l’olio di rosmarino ha mollte altre qualità...

In autunno il cervello entra in una specie di letargo e ha bisogno di aiuto per affrontare lavoro e scuola: l'alimentazione è la chiave per una memoria efficiente e costante

Il cervello è l'organo più complesso e delicato: dal benessere del cervello dipende il benessere di tutto il corpo. Uno stile di vita sano e i rimedi naturali giusti ci aiutano a mantenerlo in salute

Sono noce di cola, estratto di granchio ed enotera, i più indicati per migliorare le performance del cervello, stimolare la memoria, e ritrovare la lucidità

Contro il solleone di luglio, che mette a dura prova il sistema nervoso ci viene in soccorso l'omeopatia, con arnica e lycopodium