volont: consigli e letture

I ricordi “alimentari”, specie quelli d’infanzia, influenzano la scelta dei cibi: ecco perché è difficile rinunciare a certi sapori, anche se si è a dieta

Realizzare se stessi non significa migliorarsi, imitare i modelli giusti o imporsi grandi sforzi per arrivare a una metà prefissata: il segreto è sempice, affidarsi alla propria natura

Riuscirci non è difficile se applichi ogni giorno la tecnica che ti proponiamo:  ti insegna a “rispettarti” e ad essere sempre te stesso, in ogni situazione

Ora lo afferma anche una ricerca scientifica britannica: chi ha duraturi rapporti di amicizia sopporta meglio le situazioni dolorose della vita

Secondo un recente studio americano sembra che la responsabilità sia di una sostanza chimica che aumenta quando il sonno diminuisce.

Scoperta l’area del cervello responsabile del “cambio di strategia in corsa”: si attiva autonomamente, per trovare le soluzioni più rapide e migliori

Questo fiore di Bach è particolarmente adatto alle persone remissive ma è consigliato anche a chi deve “riprendersi” dopo una convalescenza

Non esiste una comunicazione rilevante come quella con la propria interiorità: in certi momenti è la sola in grado di aprire le porte alla consapevolezza

La mancanza d’aria dell'asma è per la psicosomatica il segnale di una difficoltà a esprimere i propri desideri per paura di perdere l’amore degli altri

Di fronte alle sfide epocali della nostra epoca, diventare protagonisti e parte attiva dei cambiamenti in atto, può rinnovarci e dare alla vita un nuovo sapore, anche nella terza età