scoperte: consigli e letture

L'irisina è una molecola di recente scoperta prodotta dal muscolo durante l'attività fisica: più ci si muove più aumenta, portando benessere a tutto l'organismo

L'olio di cotone è ricchissimo di acidi grassi essenziali e naturali: protegge l’organismo, rende la pelle morbida e aiuta a prevenirne l’invecchiamento

Sono uno un minerale e l'altro una vitamina, ma lavorano in squadra per il benessere di tutto il corpo, in particolare ossa, cuore e arterie

Per chi è in sovrappeso, mangiare o anche solo pensare al cibo attiva istantaneamente i circuiti cerebrali della gratificazione, i più difficili da “spegnere”...

Secondo uno studio della State University di New York, la durata dello sbadiglio potrebbe essere legata al maggior numero di neuroni della corteccia cerebrale

La maternità provoca modifiche importanti nella materia grigia, utili alla nuova realtà di madre che ogni donna deve affrontare dopo il parto

L'iperico è una pianta conosciuta da tempo per le sue proprietà antidepressive ma è anche un grande rimedio naturale contro la fame nervosa

I bambini stanno molto nel loro mondo e custodiscono piccoli segreti gli adulti non devono interferire: sono indici di felicità e sicurezza

L'epilobio, una piccola pianta che cresce ad alta quota, è benefico per la prostata grazie alla potente azione antinfiammatoria; come antisettico e astringente aiuta i tessuti lesi e infiammati a rigenerarsi

Grazie alla presenza di zuccheri complessi e sostanze amare, il Lichene islandico agisce come disinfettante, espettorante, tonico e anti nausea contrastando tosse, muco e disturbi digestivi