ormoni: consigli e letture

Parente del ribes, questa bacca contiene vitamine e ferro ad azione ricostituente e antivirale; l’ideale per scaricare dall’organismo lo stress in eccesso

Il ginseng è una radice ricca di saponine, aminoacidi e vitamine stimolanti, efficace come antiossidante naturale, è inoltre un ottimo rigenerante per la pelle

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L'olio di crusca di riso viene estratto dal seme della pianta di riso: è ricchissimo di vitamina E, di antiossidanti, riequilibra l'attività della tiroide e abbassa il colesterolo cattivo

Se una circolazione rallentata e gli squilibri ormonali ti appesantiscono nella parte bassa del corpo, ti servono meliloto, centella e nocciolo

Per combattere l'esaurimento tipico della stagione è ottima una cura a base di lecitina di soia, una pianta che si può assumere anche in molti modi

Grazie al contenuto di fibre e potassio, quest’ortaggio novello depura sangue, reni e intestino e drena le tossine più irritanti

Gustati maturi, questi frutti sono una miniera di sali minerali e vitamine che disintossicano, regalando vitalità e leggerezza a tutto l’organismo

Il tribulus terrestris, per la presenza di saponine e in particolare di protodioscina, combina la sua azione tonica e ricostituente alla proprietà di stimolare la sessualità in caso di calo della libido

Lo afferma uno studio: chi mastica più volte il cibo taglia le calorie: 35 morsi contro i 15-20 di media fanno risparmiare 124 calorie per un piatto di pasta