nervoso: consigli e letture

Quest’erba non è soltanto un ottimo diuretico e un grande alleato del sistema immunitario; fa anche molto bene al cervello e al sistema nervoso...

L'uva non è solo molto gustosa: idrata, depura, disinfiamma e dà sostegno al sistema nervoso provato dal cambio di stagione regalando buonumore

Sedativa e calmante, la Valeriana agisce sul sistema nervoso e sulla muscolatura per un benefico effetto rilassante in caso di difficoltà ad addormentarsi, insonnia, cefalea e crampi addominali

Il sale rosa dell’Himalaya contiene minerali che gli donano un gusto particolare, ma nelle giuste dosi fa bene al sistema nervoso e non solo…

L'olio essenziale di ylang ylang ha proprietà rilassanti e allo stesso tempo tonificanti: infonde energia e tranquillità senza eccitare il sistema nervoso

Le mandorle, dalle preziose proprietà nutrizionali, terapeutiche e cosmetiche, contengono rame, fosforo, magnesio, vitamine e grassi buoni e. Indispensabili per il tessuto nervoso, combattono anche i radicali liberi

Se vuoi regalare slancio ai tuoi anticorpi e al sistema nervoso, niente di meglio che ricorrere a polline e pappa reale, due doni dell’alveare più efficaci degli antibiotici

In infuso, gocce o capsule, verbena, luppolo, griffonia e altre erbe rilassano il sistema nervoso e fanno dormire bene, scacciando la sonnolenza del giorno dopo

Il tiglio, grazie alla sua azione rilassante, è benefico per il sistema nervoso, riduce ansia, insonnia, tachicardia e pressione alta. L’azione espettorante lo rende anche un ottimo antinfluenzale

La vitamina C stimola il sistema immunitario, protegge il cuore e le arterie, sostiene il sistema nervoso: si trova in frutta e verdura fresca, soprattutto agrumi, kiwi, ananas, ortaggi a foglia verde, ma anche in peperoni e fragole