Il disturbo bipolare è più diffuso di quanto si creda e mette a dura prova le relazioni, non solo quelle d’amore: le cose da sapere, gli errori da evitare
La depressione non va combattuta col ragionamento, e non servono per forza gli psicofarmaci: ecco cosa mettere in campo per farla tramontare al più prestto
Ricco di proprietà benefiche, il biancospino è un antiossidante naturale, aiuta il cuore e la circolazione, calma gli stati d’ansia, promuove la digestione, e favorisce il sonno. Scopri le proprietà del biancospino.
La rhodiola rosea idrata e nutre l’epidermide, proteggendola da raggi solari, vento e freddo, previene e attenua le rughe di viso e decolleté, ed è l'ideale contro le smagliature
Un colpo di aria fredda sul collo può spesso dare il via ad un brutto mal di gola: con questi 5 gargarismi mal di gola ti disinfiammi subito in modo naturale
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Prova i tagliolini verdi con gamberi e pomodori: ti potrai gustare questa sfiziosa preparazione estiva senza eccedere in grassi e sale e la linea ringrazierà
Questo frutto tropicale, da sempre protagonista sulle spiagge riarse dal sole, è molto ricco di acidi grassi saturi e minerali e aiuta a mantenerci tonici rinfrescando
Cozze, vongole, ostriche e altre delizie del mare contengono molto iodio, un attivatore del metabolismo e della tiroide che ti aiuta a mantenerti in forma
Il latte di riso è una valida alternativa a quello vaccino. Puoi anche preparare una crema sana e leggera da gustare come dolce in ogni momento della giornata
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