Il disturbo bipolare è più diffuso di quanto si creda e mette a dura prova le relazioni, non solo quelle d’amore: le cose da sapere, gli errori da evitare
La depressione non va combattuta col ragionamento, e non servono per forza gli psicofarmaci: ecco cosa mettere in campo per farla tramontare al più prestto
Ricco di proprietà benefiche, il biancospino è un antiossidante naturale, aiuta il cuore e la circolazione, calma gli stati d’ansia, promuove la digestione, e favorisce il sonno. Scopri le proprietà del biancospino.
La rhodiola rosea idrata e nutre l’epidermide, proteggendola da raggi solari, vento e freddo, previene e attenua le rughe di viso e decolleté, ed è l'ideale contro le smagliature
Un colpo di aria fredda sul collo può spesso dare il via ad un brutto mal di gola: con questi 5 gargarismi mal di gola ti disinfiammi subito in modo naturale
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Con gli amici, con i figli, in coppia, sul lavoro: non è difficile vivere tutte le relazioni in modo positivo: per farlo, basta essere armonici con se stessi
L'abitudine di ignorare gli interlocutori perché catturati dallo schermo del telefonino è molto diffusa e crea disagio psicologico: come si innesca, come uscirne
Se i disturbi psicosomatici sono sempre più diffusi occorre riflettere sul rapporto mente corpo all’origine delle malattie, come invita a fare questo libro
Il sogno mette in relazione aree del cervello che durante la veglia lavorano “separate” e riorganizza i ricordi, integrando le varie esperienze del giorno
Per chi è in sovrappeso, mangiare o anche solo pensare al cibo attiva istantaneamente i circuiti cerebrali della gratificazione, i più difficili da “spegnere”...
Per empatia s'intende la percezione di un'affinità emotiva verso altre persone, ma è solo partendo da se stessi che si riuscirà ad essere veramente empatici
Le persone abituate ad ascoltare poco gli altri finiscono col non riuscire a farsi capire, un problema che si ripercuote sulla qualità della vita: come uscirne
Vivere una relazione al 30, 60 o al 100% fa molta differenza: investire in un rapporto non significa ritenerlo eterno, ma vivere la relazione con pienezza, istante per istante
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