5: consigli e letture

Scopri le 3 mosse infallibili per riattivare il tuo metabolismo in menopausa sul numero in edicola di Riza AntiAge

Per rendere la pasta un alleato, prepara sughi a base di fagioli azuki, olive, albume, zafferano e pesci ricchi di omega tre: così, sperimenti e perdi peso

Bologna, 13-15 maggio 2022 | Padiglione 26 – Stand C51

Dolce tentazione dopocena? Prova subito queste ricette golose a base di fragole: sono facili da preparare, buonissime e a ridotto contenuto calorico!

In alcune fasi della vita, il corpo sembra non ubbidire più ai desideri della mente razionale e le sue reazioni ci lasciano sconcertati, come se remasse contro: scopri cosa fare se càpita anche a te

Se il mal di schiena non ti dà tregua, esegui questi semplici esercizi di stretching, evitando solo la fase acuta quando il dolore è più forte: il dolore passerà più in fretta

Spesso si decide di anticipare pensando: “mio figlio è avanti”: si tratta un errore: anche se è sveglio e veloce, potrebbe mancargli la maturità emotiva

L'acidità di stomaco può provocare bruciori e reflusso, e se ignorata può danneggiare la mucosa gastrica: ma con i rimedi giusti puoi equilibrare subito il pH dei succhi gastrici e digerire bene

Abbiamo vissuto un periodo unico, quello del coronavirus e del lockdown, ma ora iniziamo a superarlo: ecco gli atteggiamenti mentali che ci aiutano