Essere “sempre connessi” è bello, ma rischioso: si perdono tutti i momenti di vuoto, essenziali per la mente che “proprio lì” si ristora e si rigenera

Per te la vita è sempre in salita o vedi il suo lato migliore? Sei aperto e spontaneo, o difensivo e chiuso? Attenzione: il tuo atteggiamento di fondo può essere proficuo o dannoso. Impara a...

Trovare il proprio ”ritmo esistenziale” è decisivo: per farlo, comincia a  vivere ogni momento senza pensare ai prossimi impegni e senza attardarsi nei ricordi

Dare o ricevere consigli non richiesti non fa bene alla psiche; riduciamoli, le relazioni migliorano e si ritrova fiducia in se stessi

Ci sono persone che "a pelle" proprio non sopportiamo: spesso accade poiché il loro modo di essere tocca qualcosa di sepolto in noi, che possiamo far emergere

Persone che si credono fredde e distaccate si sciolgono davanti a un film sentimentale: succede spesso ed segno che le emozioni devono avere più spazio nella nostra vita

Se parlare con i genitori o i fratelli ti porta indietro nel tempo, a una dipendenza che ti fa ancora soffrire, occorre reagire; ecco come liberarti e conciliare affetto e autonomia.

Chi gioca la schedina, chi si diverte col gratta e vinci, e chi si gioca la casa al tavolo verde; c'è l'azzardo sano e quello pericoloso: come distinguerli

Chi agisce così ha paura di perdere l'affetto di qualcuno e fa buon viso a tutto per non dispiacergli, ma si carica di risentimento e frustrazione; cosa fare

Rimandare sempre le cose da fare è un atteggiamento che alla lunga può far perdere il contatto con la propria esistenza; perché accade, come rimediare