volonta: consigli e letture

Ora lo afferma anche una ricerca scientifica britannica: chi ha duraturi rapporti di amicizia sopporta meglio le situazioni dolorose della vita

Secondo un recente studio americano sembra che la responsabilità sia di una sostanza chimica che aumenta quando il sonno diminuisce.

Di fronte alle sfide epocali della nostra epoca, diventare protagonisti e parte attiva dei cambiamenti in atto, può rinnovarci e dare alla vita un nuovo sapore, anche nella terza età

Oltre a nutrire i muscoli, questa verdura rigenera i tessuti nervosi, abbassa il colesterolo e protegge la retina: per questo andrebbe mangiata ogni giorno

Perdere o dimenticare qualcosa capita a tutti; farlo sistematicamente spesso rivela che nella nostra vita esiste qualcosa da cui vorremmo tanto fuggire…

In Italia il bruxismo coinvolge milioni di persone: lo causano i ritmi frenetici, l'abuso di fumo e alcol ma anche ansia e depressione non curate

Vaginismo, anorgasmie e vaginiti sono i principali disturbi sessuali femminili che rovinano il sesso: conoscere le cause e imparare ad affrontarli

Lo sciroppo di bava di lumaca è uno dei rimedi più efficaci contro la tosse: fluidifica il catarro e ne facilita l'espulsione dalle vie respiratorie

Uno studio rivela come smaltire gli eccessi alimentari delle feste: con 25 minuti di sport al giorno e torni in forma, senza diete drastiche e controproducenti

Se sei sempre accomodante verso gli altri, accumuli tensione e malessere e finisci con l’essere insoddisfatto e pieno di rancore: ne esci con l'autenticità