sali minerali: consigli e letture

In questo periodo dell'anno la natura si trasforma, il clima diventa rapidamente freddo e umido. Ma a settembre la natura ci viene in soccorso con frutta e verdura ricchissime di vitamine e sali minerali

Il succo delle noci di cocco verde è una bevanda naturale, ottima per reintegrare i sali minerali persi con la sudorazione per il caldo o facendo sport, ma che va bene anche in caso di ritenzione idrica

Queste due varietà sono eccellenti alleati del benessere: privi di glutine ma ricchi di fibre, sali minerali e sostanze antiossidanti, abbassano il colesterolo e depurano l’organismo dai dannosi accumuli di tossine.

Il tamarindo non ha solo un aroma gradevole e rinfrescante, è anche ricco di antiossidanti, vitamine e sali minerali che aiutano a depurare l’organismo dalle tossine, stimolano il transito intestinale e migliorano la circolazione

Ecco una gradevole preparazione rinfrescante per una calda giornata estiva. Oltre a essere ricca di vitamine, antiossidanti e sali minerali, elimina l’eccesso di radicali liberi che intossicano organi e tessuti. Preparala così!

Molto più di un alimento. L’aceto di mele riduce dolori, disintossica e restituisce al corpo i sali minerali

L'ananas contiene molte vitamine e sali minerali e la bromelina, presente principalmente nel gambo, ha anche ottime proprietà snellenti

Gustati maturi, questi frutti sono una miniera di sali minerali e vitamine che disintossicano, regalando vitalità e leggerezza a tutto l’organismo

Da questo frutto sudamericano si ricava un integratore in capsule, compresse o polvere che è uno scrigno di vitamina C e sali minerali e regala anticorpi super

L’aneto, molto popolare nella cucina del nord Europa e in oriente, è un insospettabile scrigno di vitamina a, sali minerali e oli essenziali carminativi e digestivi