patata: consigli e letture

Per 24 ore niente cibi solidi, ma frullati, succhi e passati dall’elevato potere depurativo: elimini il gonfiore, ti depuri e perdi peso velocemente. Ecco come farla e quando

L'ortica è una pianta dalle spiccate virtù medicamentose: calma la mente e aiuta a far funzionale al meglio quest'organo così importante

Ecco una pietanza da preferire se si vuole ottenere il peso forma: le insalatone miste, un piatto unico ottimo per unire gusto e leggerezza

Le “insalatone” non sono tutte uguali: con gli ingredienti giusti, ricche di fibre, vitamine e proteine nobili disintossicano e diventano amiche della linea

Si può seguirlo per un giorno alla settimana: aiuta a depurarsi dagli eccessi, a eliminare i gonfiori e a mantenere sano il corpo e anche la mente

Questo oligoelemento che aiuta il metabolismo è un alleato per smaltire i chili in più: ecco la dieta che ne riequilibra le riserve e regala nuovo sprint

Ecco una ricetta per la zuppa di verdure, con la verza (antitumorale), i pomodori cotti (ricchi di licopene) e le patate (ipotensive)

Quando si subisce una contusione è bene intervenire subito per limitare i danni, prevenendo la comparsa di gonfiori, lividi e dolori della zona colpita: con i rimedi naturali giusti puoi prevenire la formazione di ematomi

Agrumi, patate e latte di cocco: li hai mai provati sulla pelle? Questi tre alimenti naturali puliscono la pelle e la ringiovaniscono

È wild potato bush: poche gocce della sua essenza sciolgono le rigidità rendendo più fluida la postura e liberandoci dalle contratture tipiche del freddo