microbiota: consigli e letture

Mantenersi a lungo giovani e in forma è possibile solo se non trascuriamo la salute dell'organo più importante, l'intestino. Scopri cosa fare subito per rinforzarlo, ritrovando benessere e vitalità.

Oltre ai fermenti lattici, ci sono cibi ed erbe che moltiplicano i batteri buoni che vivono nel colon e dai quali dipende l’efficacia della risposta immunitaria...

Con l’arrivo della primavera, prendersi cura del proprio intestino è fondamentale per mantenersi in salute: scopri come fare

I cibi fermentati mantengono in salute l'intestino e ci fanno stare bene: crauti, birra e zuppa di miso contrastano le malattie infiammatorie e aiutano a tenere alto il tono dell'umore.

Un intestino sano è sinonimo di benessere: sul nuovo numero di Salute Naturale trovi tutti i suggerimenti indispensabili per prendersene cura nel momento giusto, adesso!

Le cure con gli antibiotici a volte sono necessarie, ma presentano spesso effetti collaterali fastidiosi specie per chi è a dieta; affrontali e risolvili così

Dalla salute dell'intestino dipende la nostra capacita di perdere peso: ecco gli alimenti indispensabili per farlo funzionare bene e ridare slancio al metabolismo

L’avena è un cereale ricco di fibre e proteine ma anche di particolari polifenoli anti invecchiamento: scopri i segreti di questo supercibo

Il farro è un cereale ricco di fibre, utilissime per il buon funzionamento dell'intestino e per eliminare le tossine accumulate nell'organismo

Salute intestinale e dimagrimento vanno a braccetto: da quest'organo dipende la velocità del metabolismo e quindi il successo nella perdita di peso...