insoddisfazione: consigli e letture

Specie a settembre, col rientro dalle ferie, il tono dell'umore può subire qualche calo improvviso: coi rimedi verdi giusti ti rinforzi e riparti con la grinta che serve

Le persone opprimenti che ci ostiniamo a frequentare sono quelle che fanno ingrassare di più: per reagire non serve compatirsi, ma riconquistare i propri spazi

La depressione è la voce arrabbiata dei nostri talenti inespressi, messi da parte troppo a lungo per far posto a modelli sbagliati.

Quando una relazione non funziona, la cosa più sbagliata che puoi fare è insistere: solo se impari a stare in campo in modo nuovo, smetti di fare sempre gli stessi errori

Il ringiovanimento è agli antipodi della riflessione, che vive il tempo che passa come una maledizione: se impari a vivere ADESSO, scoprirai risorse inaspettate dentro di te

Nella vita di tutti i giorni le cose ti sembrano scontate, senza gioia, senza divertimento? La felicità non si è allontanata, stai semplicemente guardando dalla parte sbagliata! Chiudi gli occhi e cambia abito mentale!

La via più sbagliata per dimagrire è seguire una dieta: nessuno dimagrisce con gli obblighi e con le imposizioni

Nessuno vorrebbe provarla, ma capita a tutti e se è semplice vederla negli altri è difficile accettarla in se stessi: come renderla un’alleata

Dimagrire non è difficile: un aiuto è dato dagli esercizi pratici qui suggeriti che insegnano a perdere peso lasciando spazio alle proprie emozioni.

Non stai male per quello che ti è accaduto in passato, ma perché, ripensandoci, rivivi il dolore ogni giorno: riattivare la tua magia ti fa uscire dalla gabbia