identit: consigli e letture

Il modo con cui osservi i tuoi disturbi è determinante per la loro cronicizzazione o per la guarigione: scopri quale sguardo li fa davvero passare

L'anoressia è un disturbo del comportamento alimentare che porta a rinunciare progressivamente al cibo

Pensiamo tutti di sapere chi siamo e cosa vogliamo ma questa sicurezza è figlia del passato, vecchia e poco affidabile: solo l’inaspettato ti porta sulla tua vera strada

È “lei” che ti spinge a dare troppa importanza all’esterno, e a recitare sempre lo stesso personaggio, facendoti perdere di vista la tua unicità e aprendo le porte al disagio

Se vivi rincorrendo una meta, perdi la capacità di stare bene con te stessa perché non rispetti l’orologio interiore e il suo tempo naturale: ritrova il tuo ritmo

Raffaele Morelli presenta il nuovo numero di Dimagrire, dedicato ai poteri dimagranti di questa spezia magica, e ricorda l’importanza della mente nella perdita di peso

Non serve proibire tatuaggi e piercing ai figli ma far sapere loro che sono "per sempre", anche quando non li vogliono più

L'angoscia tipica di un attacco di panico ha una funzione analoga ai dolori del parto: farci rinascere rinnovati, lontani dal personaggio fittizio che è all’origine delle nostre sofferenze

È in edicola il nuovo numero di Dimagrire, dove si parla di intolleranze e di come riconoscerle ma soprattutto dei comportamenti giusti per perdere peso… adesso!

Raffaele Morelli presenta il suo ultimo libro, dedicato alle cose da fare per superare pesi mentali, rimpianti, rancori e sensi di colpa