fumatori: consigli e letture

Il cardo mariano libera da scorie e tossine il nostro organismo quando è affaticato e rinnova i tessuti logorati dagli eccessi delle feste

Lo yogurt è nutriente, disintossicante, ipocalorico; un toccasana per chi desidera perdere peso che può sostituire maionese e creme dolci

Questa pianta, che si coltiva facilmente sul balcone, contiene acido folico, potassio e tanta vitamina C inoltre favorisce anche la rigenerazione cellulare

Possiamo smettere di fumare attraverso una maggiore consapevolezza delle sensazioni che ci causa: così si spezza l'automatismo.

L’astinenza da sigaretta comporta spesso la comparsa dei disturbi intestinali correlati. Si possono risolvere con i rimedi omeopatici, i cibi giusti e non solo…

Il Tea Tree Oil è un potente antisettico e antibiotico naturale, comodo da portare con sé anche in viaggio

I mandarini ono tra gli agrumi più ricchi di flavonoidi, acido folico e vitamina c: consumali tutto il mese, usando anche la buccia e avrai una salute di ferro...

L'acerola è una delle fonti migliori di vitamina C, necessaria anche in questo periodo dell'anno per prevenire e curare i danni del sole più intenso

La nux vomica è eccellente contro cefalee, insonnia e caduta dell’umore, ma non solo: utile anche per lenire colite, cura ipertensione, gastriti e altro ancora

Esistono numerosi e validissimi rimedi naturali per il mal di gola: dalla propoli al tea tree oil, dallo zenzero ai fiori di bach, fino agli oli essenziali e alle cure "della nonna"...