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Benessere

C'è un fiore che allevia dolori, affaticamento e stress

Si chiama Lotus, ed è un fiore californiano utilissimo quando il sovraccarico di impegni intacca le riserve di energia vitale: ecco come usarlo

Figli felici

Il tuo bambino è stanco? Ecco i ricostituenti giusti

I ricostituenti naturali per i bambini che mangiano poco, che sono spesso affaticati e che si ammalano con facilità

Benessere

Stanchezza: il ricostituente naturale è il polline di api

Fonte di estrogeni, rutina e sostanze antibiotiche naturali, il polline delle api in granuli ti rende più resistente alla fatica

Dieta e salute

Riso, miglio e farro, un grande mix ricostituente

Sono questi i cereali da preferire quando bisogna rinnovare sangue e tessuti senza affaticare la digestione: l’importante è sceglierli integrali

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DimagrireExtra: La straordinaria dieta dei frullati

Bevendo frutta e verdura perdi peso senza fatica

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Benessere

Noni, l'antistress che protegge tutto il corpo

L'estratto di questo frutto originario della Polinesia contiene sostanze che ci sostengono quando siamo sotto pressione allontanando la fatica e lo stress

Benessere

5 tisane contro la stanchezza

Cannella, arancia, ortica, rosmarino e ginseng: che si tratti di affaticamento passeggero o stanchezza cronica queste tisane ti aiutano a dare una sferzata alle tue giornate

Benessere

Gli oli essenziali che “sciolgono” la stanchezza

Sono Ylang Ylang e geranio, due essenze che aiutano a spazzare via l’affaticamento dei primi caldi, puliscono dalle scorie e “ricaricano” le pile

Benessere

Astenia di primavera: come combatterla

È la stagione in cui ci sentiamo più affaticati, spossati e giù di umore. Ecco come ritrovare l’energia e sconfiggere la stanchezza primaverile

Dieta e salute

Scopri i cibi che rivitalizzano il fegato

Avena, arance, meloni, cardi, carciofi sono veri toccasana per l'affaticamento epatico del dopo ferie, che indebolisce anche sangue, pelle e capelli...

fatica: consigli e letture