cardo: consigli e letture

Si resta giovani a lungo "amministrando bene" le risorse energetiche del nostro organismo; per stimolarle, prova gli auto massaggi con gli oli essenziali antiage, che puoi fare da sola

C'è una tisana per ogni necessità: depurare, disintossicare, sgonfiare l’addome o combattere la cellulite; un piacevole momento di relax che, in più, aiuta contro la fame nervosa

È la stagione in cui ci sentiamo più affaticati, spossati e giù di umore. Ecco come ritrovare l’energia e sconfiggere la stanchezza primaverile

Manteniamo puliti il sistema sanguigno e quello linfatico, fegato, reni e intestino ma anche polmoni e pelle con la cura detox più adatta: così sosteniamo inostri organi rendendoli sani ed efficienti

Questo frutto storico, secondo uno studio dell'Università di Napoli, aiuta ad abbattere i grassi ematici in eccesso: ma la mela annurca ha anche altre qualità

Il cipollotto è ricco di principi attivi diuretici che ti aiutano a eliminare la ritenzione e la pelle a buccia d’arancia. Scopri perché fa bene, come adoperarlo in cucina e i 7 usi efficaci che in pochi conoscono

L’alleato migliore dell'inverno è il carciofo: dietro la sua corazza nasconde qualità depurative e antiossidanti che ti fanno vivere a lungo

Il torcicollo dipende da posture scorrette, colpi d’aria, traumi violenti, stress e tensioni: balsamo di tigre, Aloe vera, Olio 31 e altri rimedi sono ottimi per alleviare il dolore

Il fegato è il filtro del corpo: se lo liberi dalle scorie in eccesso faciliti la digestione, purifichi il sangue e resti in forma. Prova questi rimedi naturali

Una donna su dieci soffre di questo disturbo intimo: prima di invasive terapie ormonali o chirurgiche, agisci a tavola e con le cure naturali