buonismo: consigli e letture

Allontanarsi dai luoghi comuni e far pace con i lati oscuri dell’anima è indispensabile per la salute del nostro cervello: ne parla Raffaele Morelli, presentando il numero di Riza psicosomatica di giugno, in edicola

Per farcela è importante riattivare il metabolismo, ma anche imparare a dire di no e a ritrovare i propri spazi

Le abitudini logorano anche le amicizie di lunga durata e mettono un freno al proprio sviluppo: scopri cosa fare e quali errori evitare

Le “mosse” che ci aiutano di più nei momenti decisivi della vita non sono determinate da pensieri a lungo meditati ma da scelte dettate dall’istinto...

L’istinto sa cosa ci serve nella vita, a patto che non sia la mente, troppo influenzata dall’esterno, a interferire disturbando il fluire naturale degli eventi

Le definizioni e le convinzioni su di te escludono dal tuo orizzonte altri modi di essere, limitandoti: non renderle definitive o perderai la tua spontaneità

Non sono persone davvero forti e spesso indossano una maschera: imparare a non farsi schiacciare da loro è fondamentale per mantenere lucidità e autostima

Prodigarsi per “salvare” chi è caduto in depressione non serve, si ottiene l’effetto contrario; a volte non fare nulla dà a chi soffre la scossa per reagire

Non confondere l'egoismo col narcisismo: il primo è sano e funzionale all'evoluzione, il secondo è una patologia che va riconosciuta e curata