Il disturbo bipolare è più diffuso di quanto si creda e mette a dura prova le relazioni, non solo quelle d’amore: le cose da sapere, gli errori da evitare
La depressione non va combattuta col ragionamento, e non servono per forza gli psicofarmaci: ecco cosa mettere in campo per farla tramontare al più prestto
Ricco di proprietà benefiche, il biancospino è un antiossidante naturale, aiuta il cuore e la circolazione, calma gli stati d’ansia, promuove la digestione, e favorisce il sonno. Scopri le proprietà del biancospino.
La rhodiola rosea idrata e nutre l’epidermide, proteggendola da raggi solari, vento e freddo, previene e attenua le rughe di viso e decolleté, ed è l'ideale contro le smagliature
Un colpo di aria fredda sul collo può spesso dare il via ad un brutto mal di gola: con questi 5 gargarismi mal di gola ti disinfiammi subito in modo naturale
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Non è una prigione, ma una porta che apre all'accettazione completa di sé: imparare ad accogliere la solitudine ci fa entrare in contatto col mondo interiore, la nostra vera guida
L'ansia senza motivo è una particolare forma d'ansia che sembra arrivare senza alcuna causa apparente: inutile cercare spiegazioni, la cedevolezza è la sola terapia...
Star of Bethlehem è un fiore di Bach efficace contro il dolore di un abbandono ma anche quello fisico di una ferita, che aiuta le naturali capacità di auto riparazione
Chi si difende dalle emozioni finisce col rifiutare le novità della vita e smarrisce la strada del talento; cedere al pianto significa cominciare a ritrovarla
Le gocce di questo fiore himalayano sono capaci di mitigare il nervosismo che a volte può irritare stomaco, intestino e apparato urogenitale, ma servono anche ai bimbi irrequieti...
Iscriviti alla newsletter RIZA e ricevi notizie e suggerimenti per prenderti cura di te!