cambiare vita: consigli e letture

A volte ci sentiamo alla deriva, apatici, spenti e rassegnati: in questi casi non serve affannarsi a cambiare vita, occorre iniziare a guardarsi dentro 

Uscire dalla depressione significa cambiare il nostro rapporto con il tempo, saper aspettare, abbandonarsi alle forze interiori e aver fiducia nella vita

Voler cambiare il partner non migliora il rapporto, ma rischia di trasformarlo in una lotta continua destinata a fallire: vediamo come evitarlo

Se sogni di cambiare vita ma ti ritrovi a recitare sempre lo stesso copione, è l'anima che ti costringe a farlo: scopri perché e cambi davvero

Non è un disagio da eliminare, ma un'energia che viene dal profondo per farti cambiare atteggiamento mentale, accorgerti di cosa manca alla tua vita e raggiungerlo

La tachicardia può arrivare quando imponiamo un freno a spontanietà ed emozioni. Spesso è un messaggio del nostro cuore, che ci invita a cambiare strada 

L'impulso ad abbuffarti può arrivare per farti capire che nella tua vita qualcosa non va e che è il momento di cambiare.

Ansia e paura possono rendere la vita molto faticosa, ma per andare oltre è necessario cambiare mentalità: farlo non è difficile, se fai le mosse giuste. Ecco come superare l'ansia e la paura

Per dimagrire non occorre cambiar vita, basta provare a essere se stessi

Nasce un nuovo format per aiutarti ad affrontare i piccoli disagi quotidiani: 90 secondi con Raffaele Morelli, ogni giorno una pillola per il tuo benessere