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Paola 27/11/2016 07:33

Non capisco perchè bisogna temere l'ansia.
Si dimentica che l'ansia si manifesta in una relazione o un rapporto con qualcosa di nuovo e percepito come pericoloso.
L'ansia va ascoltata quel tanto che basta per reagire in modo pertinente alle circostanze.
L'ansia non è quslcosa da dominare con l'immaginazione, va affrontata con coraggio cogliendo l'opportunità di cambiamento ...si può anche fallire: questo dice l'ansia, ma puoi anche farcela con un'adeguata preparazione...
Se poi se furbo e fallisci, il fallimento puoi ridimensionarlo .
Allora lì puoi usare l'immaginazione: per cogliere nel fallimento il lato buono.
Dalla vita nessuno esce vivo, ma l'immsginazione può farti sentire anche felice.

Claudia 24/11/2016 18:41

No, non ci siamo, non per me almeno. Io ho imparato a vincere l'ansia togliendole il potere di soffocarmi, prendendo ispirazione da un sogno ricorrente: un'onda anomala che mi piomba addosso e io che resto ferma senza fuggire, per poi scoprire che si dissolve nel nulla. Sono rimasta nelle situazioni senza fuggire, lasciando che l'ansia mi togliesse il respiro e semplicemente aspettando e, tentativo dopo tentativo, ha funzionato molto più che quando fuggivo nei sogni, perdendomi la realtà e avendone sempre più paura. Un metodo come questo per me sarebbe stato deleterio.

Alchimista 24/11/2016 16:56

Vero

Diego 24/11/2016 14:52

Partendo dal principio che non c'è una cosa uguale per tutti, di conseguenza, a mio avviso l'ansia, è quell'emozione negativa, che può essere alleviata con 5mg di valium. E, ancora i più, può essere alleviata con quei brividi di apprezzamento, correlati all'ascolto della buona musica.

Fabrizia 24/11/2016 14:38

mi sentivo bene solo a leggerla, figurarsi se provavo a fare passo dopo passo, lei dott, Morelli entra dentro le persone come una magia e ci fa sentire protetti e al sicuro. I miei complimenti lei è un grande.