tristezza: consigli e letture

L'immaginazione è il primo farmaco da usare contro tristezza e depressione; grazie a lei, usciamo dalle gabbie del pensiero razionale, che blocca ogni rinascita

Gli anacardi, ricchi di grassi buoni, ferro e potassio, fanno funzionare al meglio il cuore, regolano la pressione e combattono la tristezza autunnale

Quando ci coglie la tristezza, non cerchiamo di mandarla via ma usiamo l’immaginazione creativa. In questo video Raffaele Morelli ci spiega come fare

La clausura forzata può intaccare il tono dell'umore e spingerci verso la depressione, ma esistono tecniche che possiamo mettere in campo per reagire e scacciare la tristezza...

Un tradimento subito, la fine di un matrimonio o di una storia d’amore spesso suscitano in noi timori e tristezza, ma possono essere un’occasione per rinascere

Per dimagrire non occorrono diete mortificanti e non si deve temere la tristezza che può arrivare durante la perdita di peso: è il corpo che si libera dalle zavorre inutili

Sono triste e non so perché: se ti riconosci in questo stato d'animo e la tristezza arriva quando tutto sembra andare bene, forse vivi troppo in superficie perdendo l'autenticità: come ritrovarla

Riconoscere la depressione è il primo passo per affrontarla nel modo giusto: non è una condizione passeggera di tristezza, ma un disagio psichico ben definito, con sintomi clinici e caratteristiche precise

Superare tristezza e ansia ritrovando benessere e relax è possibile solo cambiando il tuo sguardo sul mondo: scopri le tecniche pratiche per farlo

Con questo fiore si eliminano stress e infiammazioni, ma la rosa fa di più: cura scottature e bruciori e allontana la tristezza, un vero elisir di primavera