diuresi: consigli e letture

Per difenderti dal caldo, evitare la disidratazione e combattere coliti, bruciori e infezioni devi utilizzare gli alimenti giusti, come fichi d’india, melone, carote…

Un’alternativa alle classiche patatine? Ecco lo spuntino goloso con poche calorie, ricco di sali minerali e fibre. Sono le veggie chips, utili per placare un attacco di fame e non solo…

Una preparazione dolce adatta a tutti e utile per la prevenzione o il trattamento dei malanni invernali: ecco la nostra ricetta

Con questi tre ingredienti prepari una bevanda rinfrescante dalle proprietà diuretiche, anti età, antiossidanti e stimolanti del metabolismo, pronta in pochi minuti

Ecco una breve guida pratica per conoscere le verdure e i frutti dell’estate che contribuiscono a sconfiggere l’inestetismo della pelle a buccia d’arancia

Questi frutti di bosco dal colore blu riattivano la circolazione periferica e sgonfiano gambe e cosce, drenano la ritenzione, tonificano i tessuti

Il mais è nutriente, energetico, ricco di carboidrati: un cibo ideale per integrare l'alimentazione di persone deboli o molto esili; ecco come usarlo.

La noce di cola agisce sia sul corpo che sulla mente ed è un utilissimo coadiuvante per ritrovare la linea prima delle vacanze estive

Con loro si prepara un integratore molto potente in grado di aiutare il corpo a drenare liquidi, depurare il sangue e aiutare l'attività del fegato

Ecco una preparazione tutta naturale che stimola il metabolismo e, allo stesso tempo, risveglia l’energia vitale, combatte l’invecchiamento e potenzia il sistema immunitario.