antiage: consigli e letture

Quando superi la paura della solitudine e metti te stessa al centro del viaggio, stai percorrendo la via dell'autentica giovinezza, il viatico di ogni rinascita.

Gli amori di ieri e tutto quel che arriva dal passato è quasi sempre un peso che fa invecchiare velocemente: per ringiovanire, largo allo spirito di avventura!

L'età matura è il momento della felicità autentica: per ottenerla, smetti di tormentarti o di rimuginare e orienta lo sguardo verso strade non battute

Questi minerali in oligoelemento stimolano la produzione di tessuti nuovi nel corpo e rallentano il decadimento cellulare

Noto per la sua azione stimolante sull’apparato digerente e sul transito intestinale, il rabarbaro oggi svela anche la sua azione contro i radicali liberi grazie al contenuto di luteina e la zeaxantina

Il re indiscusso degli oli è naturalmente l’extravergine di oliva spremuto a freddo, ma la natura offre altri oli vegetali con caratteristiche nutrizionali e proprietà che mantengono l’organismo giovane e in salute

Il compito più importante che abbiamo per restare giovani è occuparci di noi stessi e far spazio alla creatività, che da sola produce la gioia di vivere, per noi e per gli altri

Riscoperta da qualche decennio, la pesca tabacchiera è dolcissima e ricca di sostanze che aiutano a eliminare le tossine che fanno invecchiare