Vittorio Caprioglio presenta il nuovo numero di Salute Naturale, e spiega perché questo è il momento più importante dell’anno per rinforzare vene e capillari…
La leggerezza e la salute degli arti inferiori sono il presupposto per il benessere di tutto l’organismo, specie in estate, quando i vasi sanguigni e linfatici sono più affaticati dalla alte temperature. Su Salute Naturale di questo mese ti presentiamoi tutto quello che la natura mette a disposizione per tonificare vene e capillari prevenendo la stasi circolatoria. E contro le gambe gonfie? ti diciamo quali sono le piante più efficaci per combattere formicolii, ristagni e l’antipatica sensazione delle “gambe a colonna”.
La tua alleata di stagione è l’echinacea
Si assume in tintura e crea uno scudo ai batteri che, anche d’estate, infettano orecchie, bronchi, naso e gola. E ci protegge dagli effetti collaterali di un’eccessiva esposizione all’aria condizionata.
In estate dormi poco? Largo ai fiori di Bach
Con questi e altri rimedi verdi non fai fatica a prendere sonno e dormi il giusto numero di ore, senza ricorrere ai sonniferi e agli ipnoinducenti, che sono farmaci con molti effetti collaterali indesiderabili.
Ringiovanisci così pelle e cartilagini
In estate privilegia i cibi colorati ricchi di minerali e vitamine, utili per accelerare il ricambio cellulare: inseriscili due volte la settimana e vedrai già i primi risultati.
Più tonica con aloe e klammath
Ecco le tue alleate naturali per arrivare in forma all’appuntamento con la spiaggia: drenano e scolpiscono la silhouette.
