Previeni l'influenza dei bambini con le cure naturali

La stagione dell 'influenza è alle porte. Come tutti sanno, quest'anno i virus saranno almeno due: quello dell 'influenza stagionale e quello dell'i nfluenza suina (nota anche come virus H1N1 o virus "A"). La nuova influenza si è diffusa rapidamente nel mondo, Italia inclusa, ma la sua reale pericolosità non sembra superiore a quella della comune influenza e nessun allarmismo appare giustificato. Per  proteggere veramente i nostri figli mettiamo al primo posto una sana alimentazione e l'uso di rimedi naturali adeguati. Assunti nei modi e nei tempi giusti, i medicinali omeopatici, le erbe e gli oli essenziali mantengono solide le difese del bambino, proteggendolo dall' influenza di tutti gli anni come da quella nuova.

Come si manifesta l'influenza suina?

I sintomi del virus H1N1 sono del tutto simili a quelli dell' influenza stagionale:
- febbre (temperatura corporea superiore a 38 °C);
- almeno un sintomo respiratorio: tosse, mal di gola, naso chiuso;
- almeno un sintomo fra: dolori muscolari diffusi, mal di testa, debolezza, forte stanchezza.

Così si riconosce l'influenza nei bambini piccoli

-I bambini più piccoli non sono in grado di descrivere i sintomi generali, che si manifestano invece con irritabilità, pianto, scarso appetito.
- Nel lattante l' influenza (di qualunque tipo) è spesso associata a disturbi gastrointestinali come vomito e diarrea e solo eccezionalmente a febbre.
- Nei bambini in età prescolare, in caso di febbre elevata, è caratteristico osservare anche occhi arrossati e congiuntivite.
- In tutti i bambini fino a 5 anni l' influenza è spesso accompagnata da laringotracheite e bronchite.

Piccoli accorgimenti per arginare l'infezione dell'influenza

Lavare le mani dopo essere stati sui mezzi pubblici, soprattutto se tornando a casa il bambino chiede di mangiare: il cibo toccato con le mani sporche è il veicolo privilegiato del contagio dell 'influenza. Quando arriverà il freddo, abituare il bambino a usare i guanti di lana: così si riduce il contatto tra il virus, la pelle e le vie respiratorie. Dare aria alla cameretta almeno due volte al giorno per mezz'ora. Se non è possibile, aprire la finestra della camera la sera mezz'ora prima della nanna, per eliminare i ristagni d'aria che favoriscono l' infezione.

I cibi giusti per rinforzare e prevenire l'influenza

Durante l'inverno sarà bene evitare di sovraccaricare l'organismo del bambino con scorie nocive che rallentano i processi metabolici e abbassano le difese, limitando carni rosse e salumi, merendine confezionate, patatine. Le difese vanno potenziate con un'alimentazione ricca di vitamine (la C e soprattutto la B) e antiossidanti.