Cosa fare quando i bambini non mangiano

L'inappetenza e l'essere 'schizzinosi'.

Salve, sono una Psicologa specialista in comportamento alimentare e gestione del peso, e lavoro sia con gli adulti che con i bambini, per le più svariate ragioni, dal semplice sovrappeso per sedentarietà o abitudini alimentari sbagliate, fino a comportamenti dannosi per la salute come il rifiuto del cibo o la esclusione di molti alimenti dalla propria alimentazione.
Vorrei aggiungere ai commenti precedenti facendo in primo luogo un invito alla cautela nella quotidianità familiare e sociale: benché le reazioni di un genitore siano assolutamente comprensibili e giustificate dalla paura per il proprio figlio in difficoltà, alcuni tentativi di risoluzione del problema o condotte nei confronti di un disagio di questo tipo può portare all'innescarsi di veri e propri circoli viziosi che rischiano poi di consolidarsi, e magari peggiorare la situazione, invece che portare alla riduzione del problema. Spesso si creano dinamiche per cui ogni volta in cui è presente del cibo tutto si carica di grande disagio, aspettativa, ansia, impotenza, invece che essere vissuto come un momento normale come gli altri, in cui ognuno in una certa autonomia, legata al proprio senso di fame e sazietà, piacere, gusto, bisogno fisico e quant'altro, si alimenta. Tutto ciò che accade, si pianifica, si nota, viene ricondotto al cibo ed ha a che fare con esso: si finisce a parlare solo di quello, o al contrario si evita di parlarne; si comincia a parlare di peso giusto o sbagliato, di dieta, di sottopeso; di fronte al senso di impotenza si insinua il sospetto della 'malattia' di natura fisica o psicologica; gli occhi sono tutti puntati addosso al bambino che non mangia, trascurando le normali dinamiche di una situazione familiare o sociale. Insomma, il nutrirsi diventa un'attività estremamente critica ed ansiogena, e l'unico focus dell'attenzione, stravolgendosi completamente la natura di questa attività universale e così fondamentale.
Tutto questo viene naturalmente percepito dal bambino, e non fa altro che accrescere il suo senso di disagio iniziale, non trovando un terreno sicuro in cui attenuarsi, nelle sue figure di riferimento.
Quindi in primo luogo, a casa e nella propria quotidianità familiare, è importantissimo cercare di seguire le indicazioni dell'articolo di cui sopra, e nel caso in cui la situazione sfugga di mano, rivolgersi al professionista adeguato.

Per quanto riguarda il rifiuto di quasi tutti i cibi, tranne alcuni che sono gli unici ad essere accettati e sempre gli stessi, leggendo non mi ha sorpreso trovare le verdure fra i cibi esclusi, e fra gli alimenti graditi la pizza e i dolci. Ciò che ha portato ad un quadro di questo tipo può essere un episodio più o meno remoto, (es: una pesante forzatura della maestra a finire il piatto durante il pasto a scuola; patologie o intolleranze nei primi anni di vita poi scomparse, che hanno portato i genitori ad assecondare un po' di più la golosità, o i capricci)o una concausa di situazioni, le più svariate: ci possono essere molte ragioni per cui questo accade, ma per la mia esperienza la buona notizia è che è possibile modificare la situazione poco alla volta, attraverso una progressiva conoscenza, accettazione ed integrazione dei cibi 'nuovi', ed un lavoro congiunto con chi si occupa di preparare i pasti, fare la spesa, ecc., con la famiglia e chi è maggiormente coinvolto nella situazione. E' facile immaginare quanto sia importante modificare un simile comportamento prima possibile, data l'importanza di un'alimentazione sempre varia, in particolare per un soggetto in crescita.

inappetenza dei bimbi

I bambini , se sani e vitali , si regolano da soli benissimo col mangiare e tutti sono pigri nel provare cose nuove, sentendosi già bene con ciò che hanno.Ma se sono giusti col peso e l'altezza , che problema c'è? I pediatri hanno delle tabelle rassicuranti in tal senso!
Ho due ragazzi ormai grandi e mi è capitato che entrambi siano stati inappetenti durante l'infanzia. Secondo la mia esperienza un aspetto da tenere d'occhio nei bambini è la vitalità che dimostrano , i disturbi che lamentano e il rapporto peso -altezza. Come spesso capita alle mamme che riferiscono al pediatra dell'inappetenza dei figli ( per le mamme i figli non mangiano mai abbastanza!!) mi sono sentita dare dell'ansiosa, nonchè responsabile del difficile rappporto col cibo dei miei figli. In realtà ci vuole equilibrio anche da parte dei medici. Quando le curve della crescita differiscono sempre più fra percentili dell'altezza e del peso,quando vostro figlio diventa un sempre più longilineo, quando il vostro pediatra , pur minimizzando, vi continua a dare integratori( che poi servono a poco),andate a fondo meglio: un bambino che regolarmente mangia poco ( veramente poco!!!!)spesso ha qualche problema di salute, più o meno banale.
Per noi è stato così: è un disturbo che richiede controlli costanti, pericoloso se non individuato. Ora , dopo molti anni,lo sappiamo e ci spieghiamo molte cose. Dopo questo suggerisco:diamo fiducia alle mamme e a ciò che dicono i bambini, non solo ai medici!

Paura ad assaporare nuovi cibi.

HO letto con molta attenzione l'articolo riguardante l'inappetenza ma devo dire che il problema che riguarda mio figlio è diverso. Non ha problemi di salute e neppure di basso peso corporeo, ma piuttosto ha da sempre (ha 7 anni) una innata paura ad assaggiare moltissimi alimenti. Tant'è vero che si alimenta di pochissimi cibi: latte,cereali,carne,patate,pizza e dolci vari. Non conosce assolutamente il gusto di nessuna verdura,nè dei formaggi! Non capisco il perchè...si ostina così! Ho provato a coinvolgerlo nella preparazione dei piatti,a lasciarlo nella mensa scolastica ma ho ottenuto pessimi risultati e attacchi di ansia con vomito. Tutto questo mi fa stare male e mi chiedo quanto possa far bene una dieta di questo tipo a lungo termine. Perchè si comporta così ?