Come si supera una grande sofferenza? Senza ragionamenti, rimpianti o lamenti. Occorre cedere e sentire il dolore fino in fondo: solo così può svolgere la sua funzione e la vita può rifiorire
Quella del mattino è una forma di ansia che si manifesta in due modi differenti ed è accompagnata da sintomi specifici: scopri perché arriva e come affrontarla
Per tornare a credere in noi stessi, non dobbiamo sforzarci di vivere una vita basata su modelli esterni, ma ritrovare la nostra natura: scopri come fare
Ricco di proprietà benefiche, il biancospino è un antiossidante naturale, aiuta il cuore e la circolazione, calma gli stati d’ansia, promuove la digestione, e favorisce il sonno. Scopri le proprietà del biancospino.
Il metodo Pilates aiuta a raddrizzare la postura e allievare il mal di schiena. Mettere in pratica gli esercizi ti renderà più in forma e allevierà lo stress
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Bellezza
Rimedi naturali per la pelle che cede
La pelle cede? Ecco il trattamento antiage che rassoda la pelle depurandola con la cosmesi naturale
Trattamento di bellezza antiage per risollevare le flaccidità
Ecco tre operazioni antiage per intervenire sulle zone del corpo più a rischio di "cedimenti"
Primo trattamento antiage: bagno purificante
Da fare a sere alterne. Mentre la vasca si riempie, versare nell'acqua 7 gocce di olio essenziale di pino mugo. Restare immersi 15-20 minuti respirando i sapori balsamici: l'acqua calda smuove dai tessuti le scorie più profonde e li tonifica
Secondo trattamento antiage: lo scrub esfoliante
Strofinare sulla parte "cadente" inumidita un pugno di crusca emulsionato con acqua di rose: alla fine del trattamento sciacquare con acqua tiepida. Così si aprono i pori della pelle, si riattiva la microcircolazione e si eliminano le tossine superficiali. Ripetere il trattamento antiage prima del bagno di mugo 2-3 volte a settimana
Terzo trattamento antiage: il drink di gemme drenanti
Per depurare la linfa e stimolare il metabolismo cellulare è utile un cocktail di gemmoderivati: specifici per il drenaggio cutaneo sono quelli preparati con Ulmus campestris (l'olmo), Cedrus Libani (il cedro del Libano) e Platanus orientalis (il platano). Bere 10 gocce di ogni gemmo derivato sciolte in mezzo bicchiere d'acqua per tre volte al giorno per un mese
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