Come essere felici: la felicità nasce dentro di noi

La felicità è davvero qualcosa che dipende dalle circostanze oppure è una condizione che possiamo coltivare ogni giorno? È da questa domanda che prende avvio il tema del mese di luglio di Riza Psicosomatica, dedicato a uno degli obiettivi più importanti della vita: imparare a essere felici.

Secondo una riflessione condivisa da grandi scrittori, filosofi e saggi, la felicità non è un diritto, ma un dovere verso noi stessi. Una prospettiva che cambia completamente il modo di guardare alla vita.

Dire “ho il diritto di essere felice” significa spesso aspettarsi che siano gli altri, gli eventi o il destino a regalarci quella condizione di benessere che desideriamo.

Affermare invece “ho il dovere di essere felice” significa assumersi la responsabilità della propria vita, riconoscendo che il benessere nasce innanzitutto dentro di noi. Non possiamo controllare tutto ciò che accade, ma possiamo imparare a coltivare quello spazio interiore da cui nasce la serenità.

Non a caso Jorge Luis Borges scriveva:

“Ho commesso il peggior peccato che un uomo possa commettere: non sono stato felice.”

Una frase che invita a riflettere sul valore della felicità come scelta quotidiana.

Ogni giorno la redazione di Riza riceve messaggi da persone che si chiedono come trovare la felicità e come uscire da una condizione di insoddisfazione o inquietudine.

Per questo il numero di luglio di Riza Psicosomatica è interamente dedicato alla felicità, offrendo strumenti concreti, riflessioni e pratiche per imparare a riconoscerla e coltivarla nella vita di tutti i giorni.

Sul sito di Riza e sulla rivista puoi trovare approfondimenti, video, test e contenuti aggiornati pensati per accompagnarti in questo percorso.

Il numero di luglio di Riza Psicosomatica, intitolato “Felicità. Ecco come trovarla”, raccoglie idee, esercizi e spunti pratici per aiutarti a vivere con maggiore consapevolezza.

Ti invitiamo anche a raccontarci cosa significa, per te, essere felice. Condividere la propria esperienza è un modo per entrare in contatto con quella parte più autentica di sé che spesso rimane in silenzio, ma continua a guidarci.

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Da oltre quarant’anni Riza accompagna le persone attraverso riviste, libri e videocorsi con un obiettivo preciso: insegnare a stare bene e a valorizzare le proprie risorse interiori.

La felicità non è soltanto uno stato d’animo piacevole. È una condizione che favorisce il benessere psicofisico. Quando la mente ritrova serenità, anche il corpo reagisce positivamente: aumenta l’energia, migliorano le difese e diventa più semplice affrontare le difficoltà quotidiane.

Prendersi cura della propria felicità rappresenta quindi uno dei più importanti gesti di prevenzione e di salute che possiamo compiere.

Scegli di dedicare ogni giorno qualche minuto al tuo benessere interiore. Nel mese di Luglio  Riza ti accompagna sul sito riza.it e sulla rivista Riza Psicosomatica in questo percorso con strumenti pratici, riflessioni e suggerimenti per riscoprire una felicità autentica, indipendente dagli eventi esterni.

Perché la felicità non è qualcosa da rincorrere: è una dimensione che può essere coltivata, ogni giorno, dentro di noi.

Buona lettura!

Liliana Tieger