Ascolta solo te stesso

 

 
Ascolta solo te stesso

La comunicazione con se stessi è la più importante; ascoltare la propria voce interiore ci dà a forza di non subire passivamente le opinioni dominanti

 

La comunicazione può renderci soli?

Nel corso della vita capita di sentirsi inadeguati quando il nostro stile di vita o il nostro modo di vedere la realtà (e di comunicarlo) non sono approvati da coloro che ci circondano. Esistono tante situazioni sociali che agiscono da moltiplicatore di questo senso di disagio e forme di comunicazione che spingono verso l'adeguamento nei confronti delle convinzioni altrui: « Ma dai, la pensiamo tutti così... Sei l'unico a dire queste cose... Se la pensi così non ti lamentare se poi rimarrai solo».

Aderire in modo acritico è sempre sbagliato

In questi casi il mondo può sembrare ostile e disposto a isolarci, sentiamo su di noi una forte pressione per aderire a modelli e schemi di condotta e comunicazione condivisi. La tentazione di adeguarci è forte: perché no? Tutto sommato, eviteremmo i nsicurezza e ansia. E allora perché sentiamo montare dentro di noi un forte disagio? Il malessere che proviamo, in realtà, è sintomo di qualcosa che dentro di noi non accetta di aderire a quello che la ragione  vorrebbe imporci, cioè adeguarsi.  Così, ci sentiamo contraddittori...

La nostra strada è la più importante

Attenzione: questo disagio, questa contraddizione non è un segnale di fragilità interna, ma di forza.  Contrariamente a quello che si ritiene di solito, la contraddizione è una caratteristica della psiche umana e una fonte di trasformazione interiore. È una forza che abita dentro di noi e ci spinge in avanti, verso l' autorealizzazione. Se l'accettiamo, la nostra energia interiore si farà strada e prenderà forma con la giusta domanda: che cosa può farmi il mondo? E con la giusta risposta: nulla, perché non abbiamo paura. Alcuni potranno forse ridere di noi ma alla lunga la nostra indifferenza li farà dubitare del loro potere e quindi ci lasceranno andare per la nostra strada.

Più spazio alla voce interiore

Non mostriamo mai di temere l'opinione della gente, ma nemmeno la nostra. Non inchiniamoci di fronte a convenzioni che ci appiattiscono ma usiamo correttamente la capacità di comunicazione di cui disponiamo per affermare la nostra autonomia. Soprattutto, approfittiamo dell'occasione per guardarci dentro. Nella profondità del nostro essere, infatti, abbiamo tutto ciò che occorre per essere pienamente armonici e in sintonia con noi stessi e i nostri pensieri.

L'arte di comunicare

Vittorio Caprioglio

Una guida all?arte della comunicazione, nata dall?esperienza dei corsi che l?autore conduce da parecchi anni all?Istituto Riza. Una sorta di bussola per imparare a orientarsi nella geografia ricca e variegata dei comportamenti comunicativi, verbali e non.

 
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vanessa.patrizi-24893 25/01/2012 13:48

I miei amici e la mia famiglia non condivide e non accetta i miei comportamenti e le mie decisioni. Effettivamente, riflettendoci razionalmente, mi portano a complicarmi un pò la vita, io che ce l'ho così "spianata", devo iniziare a cercare la soluzione a nuovi problemi che si affacciano. Ma io so perchè ho fatto queste scelte, so che c'è qualcosa di più profondo di una semplice infatuazione e di più arcaico. Sopratutto so che, anche se a volte è dura, sono felice! Mi sento realizzata non solo perchè ho trovato l'amore, ma per tutta una serie di cose che sognavo da tempo, ma che non ho quasi mai forzato a cercare, e quando l'ho fatto è finito tutto in un flop. Dopo la scuola, sotto pressioni di amiche e familiari, avevo scelto uno stile di vita tranquillo, un lavoro sicuro con tante agevolazioni, ma la vita mi sta portando là dove volevo andare e anche se gli altri non sono d'accordo, non mi lascerò sfuggire questa occasione di far emergere le mie attitudini, i miei desideri più profondi, soffocati da una realtà che in fin dei conti avevo scelto e a cui mi ero adeguata, rassegnata. Ho paura di illudermi di qualcosa che non è come credo, mi chiedo come è possibile che abbia trovato tutto quel che cercavo così all'improvviso e così tutto assieme, non mi par vero! Mi godo il presente e vediamo cosa succede, il tempo me lo dirà.

sugar60 19/02/2011 16:39

sentirsi diversi

ho sempre ascoltato i miei bisogni e ho agito di conseguenza ma siccome agivo senza avere il consenso della maggior parte delle persone che mi stavano in torno x loro ero sempre e solo la diversa...x un po ho anche sofferto ma non ho mai tradita me stessa e non mi sono mai violentata x assecondare il loro modo di vedere le cose,sempre molto sincera tanto da essere antipatica...ora forse anche il tempo fortunatamente mi ha dato ragione su tante cose e sono contenta x essere stata cosi combattiva...

 

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L'istituto Riza di Medicina Psicosomatica, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura. 

Istituto Riza di Medicina Psicosomatica
Via Quadronno 20, 20122 Milano.
Per informazioni e appuntamenti per psicoterapie: 02 58 45 96 24 (dal lunedì al venerdì, 9-13, 14-18). 

 

 

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