Aggiungi un commento

patrizia 18/06/2013 16:13

sto seguendo la dieta da due mesi e mezzo ho perso gia' 4 kg come posso cammino tantissimo.. mi piace fare dei km a piedi.. e' la mia passione, anche perche' svolgo un lavoro sedentario per cui il movimento ci vuole.. bevo la mattina un polmpelmo rosa spremuto, mangio tanta fragole e giliege perche' hanno un effetto diuretico. E' chiaro che.. piu' si va avanti con l'eta' e piu' ci vuole del tempo per dimagrire.. questo mi scoccia tantissimo... pero' non ci si puo' fare niente per questo.

paola favati 16/06/2013 18:55

Interessante e semplice, di facile comprensione

julia 26/01/2013 09:44

penso sia stupendo si,ma voglio aggiungere la mia dieta vegana e tendenzialmente crudista,un consiglio perfetto per chi vuole dimagrire e nello stesso tempo restare in un'ottima salute. Niente carne e pesce,niente latticini e uova,ma al loro posto seitan,tempeth,tofu e latte di soja,tanta verdura e frutta cruda bio di stagione,pochissimo sale e niente cotture pesanti (fritti per esempio) provate ad abbinare questa dieta agli alimenti anti cellulite,abbinateci 30minuti al giorno di passeggiata e vedrete.....

lavinia 15/01/2013 16:45

ok, ma ogni giorno, 2 mele, 2 yogurt interi, due fette di ananas, un pompelmo rosa e 4 tazze di te verde... non mangio nient'altro tutto il giorno, ci credo che dimagrisco !!!

cloluna 09/01/2013 15:53

grazie soprattutto alle indicazioni di Le Ricette PerdiPeso ho perso quasi 12 chili negli ultimi 5 mesi,senza sacrifici enormi e adattando il regime alimentare alle mie abitudini e gusti.E senza andare in palestra..Grazie!