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gianni 16/12/2014 16:17

per Cosimo
il problema non sono le 4 arance che non fanno dimagrire...bisogna vedere cosa mangi durante il resto della giornata::::::

geremia 16/12/2014 16:13

gabriele

Bobo 30/05/2014 10:57

Che io sappia l'acido citrico fa aumentare il pH (e non diminuire come citato nell'articolo), avendo un'azione alcalinizzante sull'organismo, e quindi aiuta ad evitare situazioni di acidosi.

frank 06/04/2014 17:59

l'arancia è un frutto che aiuta a prevenire certi tipi di tumore?

Laura 27/03/2014 09:42

Ho notato di aver scritto male qualcosina...
*assicurati
*insulino-resistenza

Laura 27/03/2014 09:39

Ciao Cosimo!
Beh... ovviamente vanno abbinate ad una dieta equilibrata ed ipocalorica... vedrai come quando farai una dieta dimagrante (sempre se non la stai già facendo) e a colazione e merenda mangerai un'arancia, ti sentirai sazio senza aver assunto molte calorie e a lungo andare il tuo organismo si purificherà, non avrai liquidi in eccesso e la strada per il dimagrimento sarà decisamente più facile :)
Per il resto ci sono passata anch'io... pesavo di meno ma comunque dovevo perdere 20 kg... ora me ne mancano 10.. ero partita da 80 kg... elimina pane, pasta, pizza, dolci, schifezze confezionate tipo merendine e torte... mangia tanta frutta e verdura, carne bianca e pesce... limita il consumo di carne rossa a 2 o 3 volte a settimana e mangia più che altro cereali (pane e pasta) integrali (assicurano siano realmente tali... spesso le grandi marche usano un misto di farina 00 e integrale e non va bene.. io ho comprato quella della Conad ed è ottima e biologica!) ...e niente! Ah ovviamente parla col tuo medico curante e vedi se sia il caso che tu faccia analisi del sangue e curva glicemica ed insulinica... a me per esempio è uscita un'insulina resistenza e, come se non bastasse, un principio di ipotiroidismo che, se non tenuti a bada, portano ad ingrassare...
Ps i miei sono solo consigli che non vogliono sostituire il parere di un dietologo... però a me sono stati davvero utili... sono riuscita a dimagrire così! In bocca al lupo :)

pasticca4766 24/03/2014 23:36

Io mangio molti arance e da quando faccio questo non misono mai ammalato di ifluenze e altro.consiglio a mangiare erance

bios 20/03/2014 00:58

cosimo 5 arance (diciamo da 250 gr l'una) forniscono 500 calorie circa..quindi se le aggiungi alla tua normale alimentazione non scendi di peso no!

kekko 06/03/2014 10:34

per cosimo...il problema non sono le arance, misà che oltre a quelle mangi qualcosa di troppo

COSIMO 24/02/2014 14:40

leggo con piacere che l'arancia rossa fa anche dimagrire..io ne mangio 4/5 al giorno..mi sento bene ..questo si.. ma non scendo di peso..come mai??il mio peso è 137 kg..aiuto.. grazie.