Biancospino e tiglio, l’accoppiata vincente amica del cuore

I disturbi cardiovascolari, se non si interviene in tempo, possono causare seri problemi di salute. Ma prevenirli o curarli naturalmente si può. L’importante è scegliere i rimedi giusti. L’accoppiata tiglio e biancospino è una delle migliori per la stragrande maggioranza dei problemi più comuni.

Il biancospino è amico del cuore e la sua più grande virtù è quella di stabilizzare il ritmo cardiaco. Lo fa arrivando a bloccare le correnti di potassio nelle cellule cardiache: un effetto molto simile a quello dei farmaci anti-aritmici. A differenza di questi ultimi, però, il biancospino avrebbe anche la specifica proprietà di abbassare colesterolo e trigliceridi, cosa di non poco conto.

Il biancospino svolge anche un’eccellente azione antiossidante, una proprietà molto utile per ridurre i fenomeni ossidativi, che sono alla base dell’aterosclerosi e delle ischemie. Alcuni studi indicano anche che il biancospino riduce il consumo di ossigeno da parte del cuore e la spiacevole sensazione di affanno.

Il biancospino riduce in maniera efficace l’insufficienza cardiaca. In questi casi si sconsiglia l’uso di preparati di sole foglie o soli fiori, o dei frutti (questi ultimi si adoperano di solito per i disturbi alle coronarie).
Se si usa l’estratto, la dose minima consigliata è di 160 mg al giorno, fino a un massimo di 1.800 mg. L’infuso va invece bevuto per 2-3 volte al giorno (per prepararlo si usano 2-3 cucchiaini di tiglio taglio tisana per una tazza di acqua bollente; si lascia in infusione per 5-7 minuti, quindi si filtra e si beve).

Il tiglio è rinomato da secoli per il suo effetto protettivo nei confronti del sistema nervoso. Aiuta infatti a ridurre stress e nervosismo, ma anche tachicardie, eretismo cardiaco e altri sintomi associati all’ansia. A dosaggi elevati può inoltre aiutare nel trattamento dell’arteriosclerosi e dell’ipertensione. Insomma, far sposare biancospino e tiglio non può che essere un matrimonio felice, specie per il “cuore”.