Leggi le prime pagine 
“Nessun numero perso” – Rispediamo gratis se non dovesse arrivare la tua copia
Prezzo bloccato – Nessun rincaro per tutta la durata dell\’abbonamento
Sedentarietà, errori posturali, invecchiamento irrigidiscono le articolazioni e causano la contrazione dei muscoli, accorciandone le fibre; tutto ciò rende più difficile il movimento ed è causa di dolore.
Il rimedio di più sicura efficacia a tutto ciò è l’esercizio fisico quotidiano, che è una vera e propria cura nei confronti di molti disturbi, tra cui mal di schiena, contratture, artrosi. Lo stretching rappresenta un tipo di esercizio fisico particolarmente utile per distendere i muscoli, rendere flessibili le articolazioni e restituire benessere all’intero apparato locomotore.
In questa pubblicazione troviamo una descrizione completa, corredata di immagini utili ad eseguirli al meglio, degli esercizi di stretching necessari per rimettere in sesto ogni distretto corporeo.
Per qualsiasi dubbio o eventuali problemi contatta l’ufficio abbonamenti al numero 02/5845961 dal Lunedì al Venerdì dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 18.00. In alternativa mandaci un messaggio whatsapp al numero 3756821336 oppure una mail a [email protected].
L’abbonamento parte dal primo numero raggiungibile in spedizione dopo la data dell’acquisto.
Ti verrà comunicata la data di decorrenza tramite e-mail.
Metodi di pagamento accettati: carta di credito, PayPal, bonifico bancario, bollettino postale.
La spedizione dei numeri dell’abbonamento è gratuita, e avverrà tramite Posta Ordinaria.
L’abbonamento parte dal primo numero disponibile dopo la data dell’acquisto. Ti verrà comunicata la data di decorrenza tramite e-mail.
Acquistare prodotti RIZA significa scegliere un alleato per il tuo benessere. Ogni libro, ogni rivista, ogni videocorso nasce con l’obiettivo di aiutarti a stare bene. Ti offriamo un’esperienza d’acquisto semplice, sicura e fatta su misura per te.
e di qualità per la cura di mente e corpo
per ordini di libri superiori a €30
dedicata e sempre disponibile
con carta, PayPal, bonifico o bollettino
e di qualità per la cura di mente e corpo
per ordini di libri superiori a €30
dedicata e sempre disponibile
con carta, PayPal, bonifico o bollettino
