Libera le vie respiratorie con l’infuso di issopo

L’issopo è una pianta aromatica che cresce spontanea nei terreni montani ed è tra le più ricche di oli essenziali balsamici. Il suo nome potrebbe derivare dal greco “hyssopos”, che significa “aspetto a freccia” oppure discendere dall’israeliano “esob”, che significa “erba sacra”. Sicuramente gli Ebrei lo conoscevano bene: se ne parla già nella Bibbia, dove si racconta come venisse utilizzato per preparare i suffumigi al gran re Salomone. Inoltre, in altre culture l’issopo veniva considerata addirittura una pianta dalle proprietà magiche, in grado di tener lontano il malocchio. Al di là di queste credenze arcaiche, però, è un fatto che ancora oggi la Medicina della Tradizione suggerisca di usare l’issopo per purificare l’ambiente in cui si vive, allontanando i cattivi pensieri e le negatività. Ma scopriamone di più insieme…

L’issopo è particolarmente utile per le sue proprietà balsamiche ed espettoranti, ideali per liberare le vie respiratorie. Questa pianta è infatti eccellente per sedare la tosse, gli attacchi d’asma e per fluidificare ed eliminare il catarro da bronchi e polmoni. A tal fine è opportuno utilizzarne l’infuso, che si prepara così: si fa scaldare un pentolino d’acqua e, quando arriva a ebollizione, si versa in una tazza dove avremo già messo un cucchiaio di fiori di issopo. Copriamo con un panno, in modo da mantenere il vapore che si genera e conservare il principio attivo della pianta, e aspettiamo 10-15 minuti, quindi filtriamo e beviamo. La dose consigliata è di 2 tazze al giorno, mattina e sera, per un periodo massimo di 2 settimane.

L’infuso di issopo è utile contro le affezioni bronchiali, per far scendere la febbre, per espettorare, per calmare la tosse e depurarsi, ma funziona anche contro il meteorismo. A tal fine, si mette un cucchiaio di foglie e di fiori essiccati di issopo in un pentolino di acqua bollente, si lascia riposare il tutto per una decina di minuti, quindi si filtra e si beve una tazza al giorno, quando si presenta il disturbo.

Una volta preparato l’infuso di issopo, potete usarlo anche per sfiammare e far riposare gli occhi quando li sentite stanchi e per aiutare le ferite a cicatrizzarsi. Farlo è semplice: imbibite nell’infuso delle compresse di garza sterile e passatela delicatamente sulla pelle o usatele per fare degli impacchi sugli occhi. Si rivelerà un vero toccasana!