Sei sempre malato? Occupati davvero di te!

Quando i dolori non passano mai

Per alcune persone non c’è mai tregua: i sintomi fisici li attanagliano, susseguendosi l’uno dopo l’altro, fino a metter davvero a dura prova il loro equilibrio psichico. Parliamo di quei periodi, a volte anche molto lunghi, nei quali il corpo non è mai privo di dolori, disturbi o fastidi. Tutto inizia un giorno, quando un sintomo che ha recato una certa sofferenza sta finalmente per guarire. Non si aspettava altro quand’ecco che, svanito quel problema, ne insorge subito un altro, che si instaura con tenacia e che richiede un nuovo impegno di visite, di esami e di cure. Passa qualche giorno o settimana e anche questo problema sta per tramontare, finalmente si potrebbe riprendere fiato ed ecco, beffardo, comparire un nuovo sintomo…

Non c’entra la sfortuna

C’è chi passa ad esempio da un’insistente colite a una dolorosa cefalea, e da qui approda a un bruciore gastrico, seguita a sua volta da un indomabile prurito, per poi magari ritornare alla colite, in un circolo vizioso estenuante. Un tunnel fatto di farmaci e di medici, di speranze e frustrazioni. A volte, per l’esasperazione, si diventa irrazionali e si comincia a pensarle tutte, perfino al malocchio. Ma la verità è un’altra ed è bene conoscerla: il corpo non ci lascia in pace perché vuole comunicarci qualcosa di molto importante. Che cosa? Basta vedere che cosa ci obbliga a fare: ci costringe a occuparci continuamente di noi stessi. Questo è dunque il messaggio, che viene simbolicamente espresso dalla presenza di sintomi: c’è qualcosa di fondamentale, nella vita di tutti i giorni, che non siamo vivendo oppure che non fa assolutamente per noi, e noi dobbiamo risolvere questa situazione in modo che la vita stessa possa riprendere fluire. Letto in questo modo, il tunnel in cui siamo entrati non è più una specie di sofferto vicolo cieco, ma diventa un passaggio di trasformazione e di messa a punto essenziale, senza il quale probabilmente non ci saremmo accorti di quel che non andava.

Gli Atteggiamenti sbagliati

- Provare tante terapie senza seguirne realmente nessuna

- Sentirsi una vittima del destino o un colpevole che deve scontare qualcosa.

- Rinunciare sempre di più a ciò che piace.

- Parlare solo dei sintomi, delle cure, dei medici.

La guida pratica

Fai un gesto di rottura

Quando si è “nel tunnel” dei disturbi che si susseguono, ci si impegna al massimo per uscirne ma si finisce, in molti casi, per entrare in un automatismo sempre uguale, fatto sempre delle stesse frustranti sensazioni. È allora necessario un gesto simbolico di rottura dell’automatismo, ad esempio un piccolo viaggio o un’azione insolita. Molto utile è smettere di parlare dei sintomi e di lamentarsi.

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