É uno strumento terapeutico innovativo e pratico per superare l'ansia e riprendere in mano la propria vita
Come ogni anno anche per il 2024 ho pensato di scrivere l'Agenda della felicità che troverete in edicola in allegato a Riza psicosomatica. All’inizio di ogni settimana e di ogni mese ho scritto dei pensieri che possono aiutarci a condurci, di volta in volta, verso noi stessi.
Ritrova lo sguardo incantato e sognante dei bambini: solo lontano dai pensieri razionali puoi dire addio all’ansia
Incontro in diretta online, mercoledì 22 novembre, dalle 18:30 alle 20:00: ultimo appuntamento del 2023
Solo rompendo i blocchi mentali ed entrando in un nuovo stato di coscienza, la nostra guida interiore può trovare le soluzioni spontanee più adatte a noi
Prova a fare attenzione alle parole che dici: quante volte le hai già dette, proprio nello stesso modo? E quante volte invece sono parole nuove? Attento: riempire la testa di frasi sempre uguali e di automatismi blocca la capacità del cervello di rigenerare la tua vita!
In occasione della trentunesima giornata mondiale della salute mentale, voglio farvi presente una regola di vita essenziale per poter star bene, ovvero utilizzare di più e meglio la nostra capacità di dimenticare.
