Come vivi le tue paure?

Paure irrazionali, brutti pensieri, insicurezza: tocca conviverci, l’unico rimedio è non pensarci, negare, rimuovere. Ma cacciata dalla porta, l’inquietudine rientra dalla finestra: acciacchi, insonnia,
fame… Ogni fantasma è un nodo da sciogliere per liberare energie intrappolate. Perciò fatti trovare!
 

Hai imparato che la cosa più saggia è affrontare fantasmi e paure guardandoli in faccia. L’antidoto più efficace alle angosce è la realtà: immergersi nelle azioni, anche le più banali, e affrontare ciò che temi senza rimandare. Il diavolo è sempre meno brutto di come lo si dipinge....

La serenità è la tua meta a tutti i costi, ecco perché qualsiasi preoccupazione o paura che ti turbi viene subito combattuta e respinta in tutti i modi. Ma il tuo tentativo di domarle le rinforza. Accogli ciò che ti spaventa senza cercare soluzioni, senza opporre resistenza né condannarti. Non sei debole, sei solo un essere umano!